Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
Можете да се насладите на здраве, без да разчитате на диета с ниско съдържание на мазнини или бутилки, пълни с хранителни добавки. При това дори не трябва да се откажете от червеното месо! Тайната се крие в лечебната сила на минералите, специалните хранителни вещества и микроелементите. От калция и желязото до есенциалните мастни киселини, минералите са трудолюбиви и задоволяват напълно хранителни нужди. Модерното земеделие и хранително-вкусовата промишленост ограбиха храна откъм ценни хранителни вещества. Но уважаваният диетолог, билкар и изследовател Пол Бергнер обяснява стъпка по стъпка как да се възстановят важните ... |
|
|
1971 година. Ден преди Бъдни вечер облаците над Чикаго се сгъстяват. Ръс Хилдебранд, младши пастор в либерална протестантска църква в предградията, се готви да строши оковите на отдавна втръсналия му брак, стига съпругата му Марион, която си има свой таен живот, да не го изпревари. Големият им син Клем, убеден, че знае всичко за света първокурсник, се прибира за празниците с новина, която ще разтърси баща му. Сестра му Беки, доскоро добро момиче и неоспорима красавица, се отдава на изкушенията на хипарския живот. Гениалният им по-малък брат Пери, който тайно продава наркотици на хлапетата, взема неочаквано решение да ... |
|
|
По пътя на "Големия влаков базар". ... Трийсет години след епичното пътешествие, описано на страниците на превърналата се вече в класика творба "С призрачния влак през Ориента", най-успешният автор на пътеписи в света изминава отново близо 45 000 километра, прекосявайки Източна Европа, Централна Азия, Индийския полуостров, Япония и Сибир. Преди няколко десетилетия със своя разказ за голямото пътуване с влак из Азия Пол Теру буквално постави основите на съвременния пътепис. Трийсет години по-късно описаният от него свят е преживял разтърсващи промени. Съветският съюз се разпадна, а Китай бележи ... |
|
|
Тази великолепно илюстрирана и увлекателно написана книга запознава с удивителното разнообразие на животинското царство, въвежда в света на животните, като дава отговори на стотици въпроси - къде живеят, как се хранят, как общуват помежду си, как отглеждат малките си. Моята първа енциклопедия за животните стимулира интереса на децата към света, който ги заобикаля, и стремежа им към нови знания. ... |
|
|
Медичите са могъщ флорентински род, дал на Европа папи и кралици, меценати и престъпници. Неговата история е изпълнена с възходи и падения, с коварство и кръв, с предателства и победи. Банка Медичи е най-успешната и уважавана финансова институция в ренесансова Европа. Но скоро Медичите решават, че имат нужда и от политическа власт. В продължение на три века управляват родната си Флоренция. Двама представители на рода стават папи (Лъв Х и Климент VII) и от върха в католическия свят разпростират влиянието на Медичите в цяла Европа. Когато през 1533 г. четиринадесетгодишната Катерина де Медичи се омъжва за Анри дьо Валоа, ... |
|
|
Роман за Джаки Кенеди и Мария Калас. Съпругата на президента и най-голямата оперна звезда - едно съперничество, което разтърси света! Авторката на Тайната съпруга, Джил Пол ни представя една история за любов, страст и трагедия, която съдбата разиграва, като сблъсква Джаки Кенеди и Мария Калас и ги превръща в съперници за сърцето на един и същ мъж. Джаки Кенеди е красива и интелигентна жена, която тайно обмисля да напусне своя съпруг, младия и амбициозен сенатор. Животът в светлината на прожекторите с един свръхамбициозен и склонен към изневери мъж, който не прекъсва ваканцията си дори заради мъртвороденото си дете, ... |
|
|
Iron Maiden - 30 години зверове проследява възхода на групата от скромното ѝ начало през безбройните световни турнета, стотиците участия на фестивали и поредицата от класически албуми. С тази книга наистина ще се потопите в света на Стив Харис и неговата Maiden армия чрез безпрецедентния достъп, разкрития и проучвания, които никой не е правил досега. Авторът е включил лични интервюта с минали и настоящи членове и приближени на групата, и хора с вътрешна информация, с което се разбулва истината за кръстниците на британския хеви метъл - Iron Maiden. ... |
|
|
Легендарният автор на пътеписи Пол Теру шофира по протежение на цялата граница между САЩ и Мексико, след което се потапя във вътрешността на страната, по задните улици на Чиапас и Оахака, за да разкрие богатия и многопластов свят отвъд потресаващите заглавия в пресата. Във време, когато из целия свят се вихрят дебати около имиграцията, Пол Теру се заема да опознае една страна, която е ключова за тълкуването на този въпрос: Мексико. На юг от аризонската граница, в пустинния регион Сонора, той попада на място, което блика от жизненост, макар да е белязано от американския граничен патрул на север и растящото вътрешно ... |
|
|
Фамилна трагедия. Борба за любов. Отдавна погребана тайна... Драматично пътуване през епохални събития и континенти, пленяваща любов, опустошителна загуба и воля за живот на всяка цена. 1918: Когато страната, която управлявали дълги години, се надига срещу тях, съдбата на династията Романови е заложена на карта. Невинният флирт на средната им дъщеря Мария с двама от охранителите им поставя тънката граница между живота и смъртта. 55 години по-късно: Вал е разтърсена от предсмъртната изповед на баща си: "Не исках да я убивам!". Когато решава да открие защо е била изоставена от майка си на дванайсетгодишна ... |
|
|
"Пътешествието" е красива и много човешка история от Ричард Пол Еванс за загуба, любов, надежда и спасение, която ще докосне сърцето ви."Казвам се Алън Кристофърсън. Не ме познавате. "Просто поредната книга в библиотеката", би казал баща ми. "Неразгърната и непрочетена". Нямате представа какво съм постигнал и какво съм загубил. И най-вече нямате понятие какво съм намерил." Из книгата Алън Кристофърсън е щастлив човек. Има прекрасен дом, успешна кариера и е женен за любовта на живота си. Един ден всичко това изчезва и Алън осъзнава колко крехко може да бъде щастието. Фирмата му е ... |
|
|
Обречените Романови. Руска велика княгиня и английска журналистка, свързани чрез една от най-големите световни мистерии... Две жени. Една история. Любов, прекосяваща вековете! 1914: Русия е на ръба на разрухата, а Романови са изправени пред ужасяващата несигурност на бъдещето. Великата княгиня Татяна се влюбва в кавалерийския офицер Дмитрий Малама, но настъпва катастрофален обрат, който поставя голямата им любов и живота им в смъртна опасност... 2016: Кити намира утеха в отдалеченото, запустяло бунгало на прадядо си в Америка, след като драматично разкритие я подтиква да избяга от дома си в Лондон. Там, на брега на ... |
