219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието си. Впуснете се в нови открития с последния шедьовър на д-р Стюарт Фаримонд Изкуството на живота, бестселър на Съндей Таймс. Това не е просто книга - това е вашият паспорт за по-здравословен, по-щастлив и по-продуктивен живот. Старите схващания ще бъдат разбити. Д-р Стю се задълбочава в новаторски изследвания, разкриващи истината зад ежедневните навици. Забравете това, което смятате, че знаете. В тази новаторска книга ще намерите много статистики, инфографики и указания за действия, за да примените множеството дейностите, които приемаме за даденост, които ... |
|
|
Ти си това, което правиш! Защо сънят е най-силният анаболен стимулатор, който ни поддържа млади и жизнени? Как да превърнем всяка нощ в натурален регулатор за баланс и хармония? Спя е за тези от вас, които се вълнуват от такива въпроси. Спя не е приспивателно, а предложение за конкретни действия."Тази книга няма никакво значение за теб. Всъщност никоя книга, знание, звание или признание няма значение. Единственото, което има значение, е какво правим. Само действията, с които променяме себе си и света около нас, имат значение. Тази книга ще има значение за теб само ако ти помогне да предприемеш някакво действие, с ... |
|
|
Ти си това, което правиш. От нощните смени, препълнени със стрес в Америка, до завръщането на пътя за здравето и намирането на собствена философия за осмислено дълголетие. Дойчин Кършовски не просто се движи и прави упражнения, той играе. На 55 години Дойч е във форма, на която много 35-годишни могат да завидят. Това не е поредната книга за фитнес или как да спазвате диета. Това е наръчник за органично разбиране на движението като жизнен, духовен и социален феномен. Тук авторът споделя за декатлонът за столетници - подход, който революционизира възприятието ни за тяло, ум и смисъл на дълголетието. В тази книга ще ... |
|
|
Бестселър на Ню Йорк Таймс, бизнес книга №1 на Уолстрийт Джърнъл, награда "Харолд Лонгман" за най-добра бизнес книга на 2007 г. ... "Успехът ражда успех, както парите раждат пари", отбелязва Шамфор преди повече от два века. "Успехът носи проблеми, нашият предишен успех често ни пречи да постигнем още по-голям", твърди днес Маршал Голдсмит. И го доказва с примери от богатата си практика на коучър, който е обучавал групово хиляди мениджъри, а индивидуално е работил с над 60 главни изпълнителни директори на водещи световни корпорации. Защо не постигате впечатляващи успехи, след като заемете по- ... |
|
|
Методи за изграждане на успешни уеб сайтове. ... HTML и CSS са базисните инструменти на уеб дизайна и съвместната им употреба с цел създаване на съвместими, надеждни уеб страници изисква както опит, така и познания. Задачата става още по-сложна, ако разчитате на остарели, объркващи и ненужни NTML хитрини и решения. Авторът Бен Хеник ви показва как да избегнете тези капани, като ви превежда отвъд стандартните съвети, трикове и техники, за да свържете скритата теория и замисъла на HTML и CSS с ежедневния си начин на работа. "HTML & CSS: Добрите страни" е базисна книга за всеки, който се занимава с изграждане на ... |
|
|
Прости техники за справяне със сложните проблеми. Защо никой не ми го е казал досега? е истински наръчник по душевно здраве, в който са разкрити много от методите, използвани от скъпоплатените психолози, за да помагат на своите пациенти. Доктор Джули Смит обяснява на прост език експертните съвети, комбинирани с полезни техники за всичко, което животът може да изпречи на пътя ви. Психоложката обяснява нагледно как работи човешкият ум и дава насоки как да се поддържа здравето му всеки ден. Част от разгледаните теми в книгата са: справяне с безпокойството и стреса; надмогване на критиката и неодобрението; борба с ... |
|
|
Вникнете в собствения си мозък, за да търгувате по-умно. Финансовите пазари са сложни, динамични, винаги непредсказуеми и могат да объркат всекиго. Експертът по психология на търговията Роланд Улрих предлага критични съвети и доказани техники, за да помогне на заинтересованите трейдъри да разберат по-добре пазарите, с практически изводи, които могат да бъдат приложени незабавно. Ще откриете защо самоанализът може да бъде по-добър от анализа на пазара, как можете да използвате своите уникални силни и слаби страни, за да победите другите трейдъри, и какво да правите, когато страхът и притеснението започнат да се прокрадват. ... |
|
|
Бет не обича да си мие зъбите и скоро ще разбере, че този лош навик има неприятни последици. Липсата на лична хигиена и почистване на дома увеличава мръсотията и води до развитието на болестотворни микроорганизми. Ще научите как да направите хигиената свой навик и ще разберете как хората са поддържали добра хигиена преди хилядолетия. ... |
|
|
Прави това, което сам си решил. ... Всеки може да стигне до правилното решение. Именно мисленето и способността да решават светкавично прави монасите от Шаолин непобедими. Бернхард Мьощъл анализира техния принцип за решаване и ни показва как можем да го приложим в своето всекидневие. Само в рамките на седем дихания можем да стигнем до вътрешните си ресурси, да игнорираме външните влияния и да определим последствията - и да вземем решението сами, преди някой друг да направи това вместо нас. Навикът е враг на добрите решения. Най-голямата опасност при погрешните решения е в това, че ги вземаме по навик, на базата на ... |
|
|
Как да изградиш бизнес за милиони! ... Тази книга дава сили и знания да изградиш своя бизнес и да оставиш следа в историята - за човечеството и за твоите деца. За първи път Наталия издава откровено тайните на успеха си! В тази книга Наталия Кобилкина дава ценни рецепти как да стартираш бизнес от нулата и да го превърнеш в империя с милионен оборот. Сред страниците ще откриеш личния ѝ опит, както и този на нейни приятели влиятелни бизнесмени от цял свят. Книгата "Управлявай успеха" дава готови алгоритми за управление на парите и времето, как да откриеш своята мисия, как да изградиш харизма и личен ... |
|
|
От страданието към щастието за 30 дни. Книга, която ще помогне да промените навиците си и да постигнете щастие. Щастието е вътрешно състояние. То се изгражда ежедневно от простички, дребни навици като поставяне на цели, проявяване на благодарност, медитиране или изпълняване на физически упражнения. Чрез книгата ще се научите как да се чувствате щастливи в настоящия момент, с това, което имате, така че да спрете да търсите щастието и да си дадете сметка, че взрете ли се внимателно, може да го откриете навсякъде около вас. То е скрито в малките житейски удоволствия, които пренебрегвате в стремежа си към върхови постижения. ... |
|
|
Обновено издание. ... Години наред хиляди български родители отглеждат бебето си с тази книга. Тя продължава да е търсен, необходим приятел и съветник, истинска енциклопедия за неповторимите преживявания на всички майки и бащи, които очакват рожбата си и имат нужда от помощ и напътствия. Книгата е практичен наръчник, който придружава родителите и детето през първите 36 месеца от живота му. Какви са настъпващите промени в света на малкото бебе, етапите на хранене, какво да правят, когато то плаче, каква е ролята на играчките, на родителските гласове, на четенето и пеенето, и най-вече - как да се грижат за него съобразно ... |
