Забавете темпото и намерете удовлетворение по начина на Dummies . Чувствате се преуморени, стресирани, изтощени и претоварени? Бърнаут For Dummies ви показва как да намалите напрежението, без да се отказвате от нещата, които трябва да свършите. Чрез майндфулнес, медитация, състрадание и любов към себе си можете да си върнете живота. Обясненията и упражненията в тази книга ще ви помогнат да идентифицирате източниците на бърнаут, да се върнете в изходна позиция и да продължите напред с повече устойчивост, така че да спрете да се давите и да започнете да процъфтявате. В книгата: познайте кога сте прегорели; разберете ... |
|
|
Младежите изживяват сложна промяна в периода на юношеството, те се раздвояват между предизвикателството към света на възрастните и трудността да извършат психическата преработка по раздяла с детството. Когато едната от тези две тенденции се засили, това може да се превърне в "проблем". С настоящата книга авторът - детски психиатър и психоаналитик, ориентира обърканите родители: Как да разбират тревогата, блокажите или инхибициите на своето дете? От кой момент нататък потиснатостта и угнетеността на юношата се превръщат в истинска депресия? Как да се постъпи, когато юношата поема неразумни физически рискове? ... |
|
|
Двуезично издание на български и английски език. ... В богато илюстрираната двутомна, двуезична книга-албум с научна студия авторът доц. д-р Соня Пенкова представя част от възможните употреби на културата и интелигенцията в първата тотална война в историята на човечеството през призмата на участието на българските художници в Първата световна война. Направен е исторически прочит на творческите им ареали на основата на проучване върху богатата колекция произведения на изобразителното изкуство на Националния военноисторически музей, както и на документи, периодика, научна литература, художествена критика, спомени и ... |
|
|
Практически съвети и насърчение за онези, които формират следващото поколение жени. ... Основно ръководство за правилното отглеждане на нашите дъщери - от авторитета по родителски въпроси и доверен семеен съветник - д-р Джеймс Добсън . Разгледани са: натиск от страна на връстници; смущения в храненето; решения за любовта, романтиката и секса; цели в живота и как да бъдат постигнати. Това са само някои от предизвикателствата пред момичетата днес, а възрастовата граница, при която се сблъскват с тях, спада все повече. Като родител, как водите дъщеря си в пътуването ѝ към женствеността? Обучавате ли я да ... |
|
|
В книгата са разгледани темите: болестите на простатата еректилната дисфункция изневярата и партньорката отношението към живота и жените мъже ли са гейовете? уролози и андролози на България здравето и сексът на политиците ... |
|
|
Открийте вътрешната си сила и победете препятствията на живота. Животът е пълен с криви топки, но можете да ги изхвърлите от парка! Практикуването на резилианс ще ви помогне да го направите. Резилианс For Dummies е вашият нов гуру, който ви направлява по пътя на изграждането на по-силна умствена, емоционална и духовна основа. Ще научите за шестте стълба на резилианс, плюс много лесни медитации, мисловни експерименти и техники за пускане на резилианса в действие. Искате да се чувствате по-добре, да станете организирани, да подобрите взаимоотношенията си и да се възстановявате от трудностите на живота? С малко резилианс ... |
|
|
Най-голямата заплаха за детето ви през целия му живот е неговият собствен гняв. Неумението на детето да се справя със своя гняв се проявява по най-различни начини: от оценки в училище до конфликтите с родителите, от настройката срещу всеки авторитет до агресивното поведение, от потиснатостта до самоубийството. Виждаме го постоянно - вкъщи, на училище, в обществото - и нещата несъмнено се влошават все повече. Може ли да се направи нещо, за да се спре тази "епидемия от гняв"? Д-р Рос Кембъл отговаря с категорично да и предлага практически съвети на родителите. От тази книга ще научите как да помогнете на ... |
|
|
Практически наръчник. Чувстваш ли, че стресът, напрежението и тревожността те контролират? Имаш ли чувството, че си сам в борбата с тях и не знаеш как да се справиш? Търсиш ли начин да възстановиш спокойствието и увереността в себе си? Искаш ли да започнеш ти да управляваш стреса, а не той да те смазва? Представи си, че това е възможно за теб! Представи си, че можеш да преодолееш стреса, паник атаките и притесненията, да разбереш причините за тях и да намериш решение. Допусни, че има техники, които са специално създадени за теб и твоите нужди, които ще ти помогнат да се чувстваш по-добре всеки ден. Може би си мислиш, че ... |
|
|
Защо стресът може да бъде полезен за вас и как да го превърнете в свой съюзник или как да не изгаряме, когато прегаряме? Ами ако всичко, което мислим за стреса, не е вярно? Ами ако стресът всъщност ни прави по-силни, по-умни и по-щастливи? В своята книга Стресът - приятел или враг д-р Кели Макгонигъл ни съобщава една изумителна новина: Стресът може да не е вреден за нас! И вместо да се опитваме да го елиминираме, можем да променим отношението си към него и да го използваме. През целия си живот ние непрекъснато сме подложени на стрес - от дребните неприятности на ежедневието до сериозните житейски предизвикателства. ... |
|
|
Пътеводител към откриване на своя Аз. Интерактивна работна книга, която предлага практическа пътна карта за самолечение. Повечето хора са зациклили и живеят на автопилот. Готови ли сте да се освободите? В основата на всяка целебна дейност е пробуждането на съзнанието - процес, при който се хвърля светлина в мрака на неизвестното. През последните години д-р Никол ЛеПера се превърна във водещ глас в областта на психологическото самолечение, като помага на милиони хора по света да излязат от режима на оцеляване и съзнателно да създадат за себе си този автентичен живот, който обичат. В първата си книга Холистична ... |
|
|
Двуезично издание на български и английски език. ... В тази книга се разглеждат много артефакти от т.нар. "Култура Градешница (20 образци). Така също декодиране по Метода Гайд на прочутата плочка от Тартария (Румъния), наречена от румънските археолози "Амулет от Тартария". Знаменателната новина този път е, че при енеолита Градешница в Тракия е намерен Кивот на Орфеевия Завет. Този 7000 годишен артефакт е първият, намерен досега в света "Кивот/Ковчег на Завета". Това е съдбовно разкритие от такъв важен исторически, научен и религиозен характер, че надхвърля с ценностния си смисъл не само ... |
|
|
Основна задача на настоящата книга е запознаването със заболяванията на отделителната система в детска възраст, техните симптоми, необходимостта от провеждане на изследвания, както и лечението и тяхната профилактика. Наръчникът е подходящ не само за специалисти в областта на медицината, но и за родители, които целят да повишат своята информираност по въпроса, с цел своевременно търсене на помощ и започване на лечение при нужда. Приоритет на книгата е да подчертае значението на профилактиката на бъбречните заболявания с цел предпазване от инвалидизиране на болните, както и хронифициране на заболяванията. ... |
