Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
|
Вечна класика от най-известните световни психолози, включваща: Чий цели преследваме в мениджмънта?, Как е да си мениджър на средна възраст?, Бездарният подход към мотивацията. ... Д-р Хари Левинсън е професор по клинична психология в отделението по психиатрия в Медицинакия университет в Харвард, а също и консултант и лектор в много бизнес, академични и правителствени организации. Той е основател на Института Левинсън. "Психология на лидерството" включва неговите оригинални статии, които се основават на многогодишните му проучвания и наблюдения. Те издържат на изпитанията на времето, променят пейзажа на ... |
|
|
Тефтерът от колекцията Special Editions на Paperblanks е част от специалната колекция Dumas, посветена на 150-годишнината от рождението на френския писател-романист Александър Дюма . Предната корица представя ръкописна чернова на бележития му роман Граф Монте Кристо , а задната илюстрира затвора, където е държан графът. Кориците са твърди и устойчиви на отваряне и затваряне. Направени са от рециклирани материали с декоративни елементи и метална закопчалка. Тефтерът разполага с 240 страници с разграфени редове за водене на записки и бележки, както и текстилна лента за отбелязване. С нея бързо и лесно може да се ... |
|
|
"Да се побеждава ненавистта с любов и великодушие, а не да се отвръща с взаимна ненавист. Това правило трябва винаги да имаме предвид, когато е необходимо... често мислим и размишляваме за обикновените обиди на хората и по какъв начин можем да ги преодолеем чрез великодушие. Така ние ще свързваме обидата с това правило чрез въображението и то ще застава винаги пред нас, когато ни е нанесена обида. Ако някой ненавижда някого, той ще се стреми да му направи зло, освен ако не се бои, че от това ще възникне за самия него още по-голямо зло. Най-полезно за хората е да се съединяват един с друг в своя живот, да встъпват в ... |
|
|
"В началото беше Ковид". Може би това ще е първата ви мисъл, когато започнете да четете книгата. Матиас Десмет прави безпощаден анализ на абсурдния характер на много от решенията и действията, които се прилагаха в по-голямата част от света по време на пандемията. Само че книгата не е изобличителен трактат за погрешните и вредни за обществото мерки, с които властите се опитваха да се справят с пандемията. Става дума за много по-дълбок, фундаментален проблем. Кризата с Ковид-19 е просто последният ярък и тревожен симптом на друга, по-коварна и сякаш невидима болест, която разяжда човечеството от дълго време. ... |
|
|
Стратегии и техники за преодоляване на пречките по пътя към успеха. ... Ако сте наясно какво трябва да промените, значи вече сте свършили част от работата. Но често пътят към промяната е осеян с пречки, които си създавате сами. Заради мимолетни увлечения проваляте грижливо обмислени планове. Искате да подобрите живота си, но отлагате първата крачка. Поради нерешителност отстъпвате пред хора с доста по-скромни възможности. В Психология на промяната ще се запознаете с резултатите от десетки мащабни проучвания на професор Кати Милкман и ще научите как: да изберете идеалния момент за поставяне на ново начало; да ... |
|
|
Рекламата, НЛП и 25-ия кадър ... Бихте ли поверили операция на лекар, който знае само как се казват хирургическите инструменти и кога се използват? Пази, Боже! Той трябва да знае как е "устроен" самият пациент, как работят неговите вътрешни органи. Едва тогава бихте могли да разчитате на медицинска помощ от него. Така е и в психологията. Преди да вградите в рекламния клип 25-и кадър или да сложите в макета голо тяло, трябва да имате представа какво представлява съзнанието и какво го отличава от подсъзнанието и защо тъкмо подсъзнанието е толкова предразположено към 25-я кадър или към голото тяло. Ако нямате ... |
|
|
Наред с "Психологически типове", Юнг смята "Отношенията между Аза и несъзнаваното" и "За психологията на несъзнаваното" (в "Две студии по аналитична психология") за крайно необходима основа за разбирането на цялото му творчество. В него Психология и алхимия заема централно място. В Спомени, сънища, размисли Юнг представя своята среща и заниманията си със света на алхимичните духове и образи. Да приемеш сериозно "реалността на душата" - не на последно място и на своята, за автора явно е означавало отново и отново да се свързва със сили, които са били в състояние - извън ... |
|
|
Густав Льобон е лекар, антрополог и социален психолог, автор на над четиридесет произведения с огромен успех за времето си. Възловата му творба Психология на тълпите бележи началото на социалната психология и е първата, поставила и разгърнала въпроса за проявленията на масите, развихрили се впоследствие през целия XX век. Издавана и преиздавана до ден днешен в целия свят, тя е удивително актуална и сега, разкривайки способите за манипулация на човешките множества и как политиците могат да въздействат и да насочват мислите и чувствата. ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
|
|
|
Второ преработено издание. Историята продължава в Животът е прекрасен. ... Психология на любовта е книга за трудния път, който трябва да извървим, за да се научим да обичаме, и да дадем възможност на тези, които искат да ни обичат, да го направят. Романът ще ви заплени с историята на една съвременна жена, бореща се за любовта и мечтите си, жена, намираща сили да се изправи след поредния удар и да поеме по нов път, търсейки щастието си. И всичко това на фона на действителния социален живот в България от шейсетте години на миналия век до наши дни... Това е роман за нашето съвремие, който описва достоверно как хората са ... |
