Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Вярно е! Хранителният режим на Алън Кар ви позволява да се наслаждавате на храната и нейния вкус, като в същото бреме отслабвате. Вие можете: да ядете любимите си храни да следвате естествените си инстинкти да не чувствате вина и угризения да се наслаждавате на прясна храна да се справите с храносмилателните проблеми да се научите да моделирате вкусовете си да оставите апетитът да ви води Лесният начин за отслабване на Алън Кар ни учи как да контролираме теглото си и да се освободим от излишните килограми, като следваме наръчника с упътвания на Майката Природа. Това не е шокова терапия, не се изискват усилия ... |
|
|
Стъпка по стъпка, Алън Кар разнищва мита за алкохола - че отпуска нервите, че ви прави освободени, че е опора в трудни моменти или че без него не може по време на приятелски събирания и важни празници. Изследвайки психологията на зависимостта от алкохол, той стига до прости, но силно въздействащи заключения: алкохолът е мит, уловка, в която човек лесно може да попадне, не без помощта на рекламната машина и клишетата на западната цивилизация. Алкохолът всъщност е изключително неприятен на вкус наркотик! Едно отворено съзнание лесно може да съзре митотворчеството, свързано с пристрастяващите вещества. Затова едно от най- ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Забравете преяждането и яденето за утеха! Емоционалното хранене всъщност е опит за отработване на неприятни емоции или за освобождаване от тях. Част от тези емоции са тревожността, стресът, самотността и скуката. С други думи, повечето хора усещат натрапчивото желание да хапнат за утеха, когато се чувстват самотни, отегчени или под натиск, но подобен импулс понякога взема връх в живота и води до разрушителен цикъл от ядене, чувство за вина, отчаяние и... още ядене. Необходим ни е метод, изцяло съобразен с многобройните психологични причини за емоционалното хранене и с начина за тълкуването им. Алън Кар обяснява защо ... |
|
|
Ключът към свободата. ... Уникален метод, който не изисква силна воля. Премахва натрапчивото желание за алкохол. Връща контрола върху живота. Освобождава от емоционалното пиене. Връща радостта от живота без алкохол. Емоционалното пиене е употреба на алкохол за справяне с тревожност, стрес, тъга или скука. То започва със само едно питие - за отпускане, след работа, след като децата заспят, но се превръща във всекидневие. Пиенето често и по много ни кара да се срамуваме, но и да вярваме, че без алкохол не можем да се забавляваме, да се справяме с трудностите в живота или да се отпускаме, и дори че без пиене не сме себе си. ... |
|
|
Как да се освободите от безсънните нощи? Трудно ли се изключвате през нощта? Чувствате ли се уморени през целия ден, но когато главата ви докосне възглавницата или ако се събудите през нощта, да ви е невъзможно да заспите? Независимо дали се притесняваме за работата, превъртаме нонстоп телефона, или прекаляваме с кофеина, за да изкараме деня, съвременният начин на живот ни лишава от съня, който ни е нужен. Но как да се освободим от порочния кръг на умората и безсънието? Лесният начин на Алън Кар предлага уникално решение. Този световноизвестен, клинично доказан метод е помогнал на около 50 милиона души да се справят ... |
|
|
Този 225-минутен аудиозапис е в mp3 формат. Той може да бъде използван в комбинация с учебника "Писмен и говорим английски по най-лесния начин". Тук ще чуете диалози, текстове и упражнения, изпълнявани от англоговорящи артисти, както и указания на български език. Записът ще ви бъде необходим, ако искате да усвоите добре английското произношение, както и да упражнявате лексиката и граматиката на езика. Учебният курс по "Писмен и говорим английски по най-лесния начин" се състои от: учебник аудиодиск Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да закупите някой от тях, ... |
|
|
Комплектът "Четири сезона" на "Nathan" включва 3 образователни пъзела с по 4, 3 и 2 дървени елемента, които са с нестандартна форма. Така, освен че малчуганът ще трябва да сглоби пъзелите, той ще трябва да се съобрази както с техните размери, така и къде точно да ги постави върху подложката. Това упражнение ще помогне на детето да развие фината си моторика, наблюдателност и координация. Освен това по-забавен и лесен начин ще се научи да разпознава сезоните. Дървената рамка е с размери 20 x 20 cm. ... |
|
|
С помощта на дървения пъзел от "Melissa & Doug" малчуганите ще научат по-забавен и лесен начин буквите от английската азбука. Комплектът се състои от 52 елемента, които могат да се комбинират 2 по 2. Така всеки пъзел се състои от елемент с изписана главна и малка буква и елемент с изображение и дума. Малчуганите трябва сами да намерят коя е другата половинка от пъзела, като открият картинката която отговаря на съответната буква. Заниманието с пъзела ще му помогне на детето да развие своята фина моторика, координация и наблюдателност. Пъзелът идва при вас в дървена кутия за съхранение. Тя е с размери 34.9 / 7.6 / ... |
|
|
Комплектът от Учмаг е подходящ за деца над 3-годишна възраст. Той се състои от 30 пъзела, съставени от 2 части. Едната част на пъзела представлява дума, а другата илюстрация. Децата трябва да свържат думите с илюстрацията, която им съответства. По този начин те могат да научат както българската азбука, така думички на български език. Частите са изработени от дърво, боядисано с безвредни бои на водна основа. Те са прибрани в удобна кутия с капак за съхранение. С тях детето ще учи по един забавен и лесен начин. Размерите на един сглобен пъзел са 9.5 x 6 cm. Важно! Дизайнът на опаковката може да се различава от ... |
|
|
Игра на домино, в която децата могат "да съставят" сами отделните плочици и дори да ги редят така, все едно строят "кули" във въздуха - невероятно, но с "Morphun" наистина може да се получи. Вдъхновена от традиционното домино, детската игра "Домино с животни" позволява на малките участници да играят играта както в класическия ѝ двуизмерен вариант, така и във вълнуваща 3D версия. В комплекта са включени 56 квадратни елемента с картинки на животни (по 8 плочки с един вид животинчета). Помогнете на децата да съединят блокчетата по двойки и така ще сглобите плочките за домино ... |
